Ce.Fi.Ba.C.- Campana / Pilates y Laboratorio de entrenamiento

Una técnica donde actúan en conjunto la relajación, la concentración y el esfuerzo físico. Ayudado por un servicio personalizado adaptado a su objetivo, más allá de que en la sala haya más personas junto a usted.

Pilates se utiliza fundamentalmente para flexibilizar y fortalecer. Flexibilizarse ayuda a mejorar la "luz interarticular", es decir espacios disminuidos entre articulaciones por diversas patologías (como la artrosis), mejorar el funcionamiento de diversos sistemas (la flexibilidad del tronco ayudará a mejorar el sistema respiratorio), a liberar el stress y a la coordinación. El fortalecimiento lo ayudará a preparar articulaciones y grupos musculares para luego poder realizar la actividad aeróbica recomendada para su salud sin sufrir lesiones.

Pilates es una técnica que data desde la primera guerra mundial, y aún sigue vigente. Lo que demuestra que sigue siendo una técnica útil por más que su herramienta sea tan simple como una camilla con tensores. Más importante que esto es la capacidad de los instructores, y en Ce.Fí.Ba.C, son preparados y evaluados para que el servicio sea el ideal.

Direccion: Moreno 438, Campana.
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